Cuidar da pele diariamente não é apenas uma questão de estética, mas também de saúde. A pele, o maior órgão do corpo humano, protege contra agressões externas, regula a temperatura corporal e permite a percepção sensorial. Portanto, adotar uma rotina de cuidados diários é essencial para manter sua saúde e beleza.

A enfermeira esteta, Raquel Alves, dá algumas orientações básicas, mas que fazem toda a diferença no cuidado diário com a pele. Segundo ela, os cuidados da pele são fundamentais para evitar aqueles probleminhas que nós, mulheres, conhecemos muito bem,  como acnes, manchas e envelhecimento. “O certo é criar o hábito dessa rotina de cuidados diários com a pele desde muito jovem, respeitando os produtos essenciais para cada fase da vida. Mas em resumo, em todas elas devemos usar um sabonete próprio para o rosto, uma loção de limpeza, um hidratante e um protetor solar facial”.

Raquel orienta às mulheres que precisam de um tratamento mais específico, que procurem um profissional para recomendar o cuidado mais adequado. Ela ressalta também a importância de cuidar da pele de todo o corpo. “Da mesma forma que temos o cuidado com o rosto, precisamos também usar o sabonete adequado a cada tipo de pele do corpo, hidratante e protetor solar quando for se expor ao sol”.

E mesmo com os cuidados diários incluídos na rotina, Raquel enfatiza que “a limpeza de pele profunda, realizada por um profissional, deve ser feita a cada seis meses para quem tem pele normal a seca; já quem tem a pele oleosa e com pouca acne, a cada quatro meses. Quando a pele é muito oleosa e com muita acne deve ser realizada mensalmente ou a cada dois meses, até normalizar a oleosidade e diminuir as acnes”.

Além de todos esses cuidados, aqueles que também são fundamentais: sono regular, alimentação saudável e muita hidratação.

Redação Elas em Pauta